Категория: Фитнеса
Все по-често специално пространство за обучение се превръща в неизменна част от нашите домове и апартаменти. Домашният фитнес е удобен, защото за да тренирате, не е нужно да ходите до другия край на града. Фитнес залата у дома винаги е на ваше разположение, можете да се занимавате с нея по всяко удобно за вас време, в допълнение, няма да бъдете объркани от любопитни погледи.
И така нека направим своя собствена фитнес зала
Ние правим фитнес залата у дома със собствените си ръце – препоръки за декорация и монтаж на фитнес залата
Направете го сами вкъщи Има твърде много причини за организиране на домашен фитнес. Няма смисъл да ги изброявате и да убеждавате в рационалността на онези, които са решили да подредят собствена фитнес зала на собствено пространство със собствените си ръце. Техническите въпроси на реализирането на ценен проект обаче със сигурност трябва да интересуват собствениците, които организират отделни фитнес клубове не за краткосрочно забавление, а за уреждане в продължение на много години зона, удобна за редовни занятия. съдържание Как да изберем подходящото място за фитнес залата? Изготвяне на план за бъдеща работа Как да направите декорация на стени? Подови настилки – ... Прочети повече
Спортна настилка за фитнес – подробен преглед на характеристиките на всяка опция
Ефективността на класовете във фитнес залата зависи на първо място от личния стремеж на спортиста, защото дори при много скромни условия можете да поддържате форма. Но много зависи от правилната организация на условията за обучение. Говорим не само за закупуването на оборудване и оборудване с подходящо качество, но и за отговорното отношение към организацията на вентилационните и осветителните системи, както и за избора на подови настилки. Спортните настилки за фитнес залата трябва да бъдат, на първо място, безопасни, устойчиви на износване, трябва да осигуряват необходимото усвояване на удара, като същевременно остават непретенциозни в експлоатация и лесни за почистване. Помислете за ... Прочети повече
Как да настроите сигурен домашен фитнес
Желанието да поддържате здравословен начин на живот и да се занимавате със спорт може да бъде приветствано само, но, за съжаление, по икономически причини, поради банална срамежливост или просто поради вечната липса на време за редовно посещение на занятия във фитнес центъра, желанието за поддържане на спортна форма често остава неизпълнено. Но можете да оборудвате фитнес залата у дома! Работата по оборудването на фитнес залата у дома не се ограничава до закупуване на симулатори и спортно оборудване, всъщност остава сериозна работа по подготовката на помещенията. Наред с други, инсталирането на вентилационни и осветителни системи, декорация на стени и полагане на ... Прочети повече
Как да изберем оборудване за фитнес залата – организация на домашен фитнес център
Как да изберем фитнес оборудване Повечето от нашите сънародници не са запознати с правилата за организиране на домашни фитнес центрове. Не към личните гимнастики имаше тези, които се сгушиха в апартаменти с малки размери. Но сега тенденцията, възникнала на Запад, е здраво вкоренена в прясно разораната ни почва. Собствениците на солидни селски имоти, чудесно планирани просторни градски апартаменти с удоволствие оборудват места за класове, внимателно подбират спортно оборудване за фитнес и започват усилена работа за подобряване на личните физически параметри. Какво ще е необходимо за оборудването на домашен спортен център? съдържание Какъв трябва да е домашен фитнес? Машини за упражнения ... Прочети повече